¿Cuál es mi formación?
- Grado en Psicología (UMA)
- Máster en Psicología General Sanitaria (UNIR)
- Terapia Sensoriomotriz Nivel I y II (Instituto de Psicoterapia Sensoriomotriz)
- Experto en Trauma (UA)
- Formación en Neurodivergencias
- Curso de introducción a las sexualidades neurodivergentes
- Formación en autolesión (COPM)
- Evaluación y tratamiento del duelo normal y complicado (COPM)
- Formación en violencia contra la pareja (COPM)
- Abordaje integral de la intervención psicológica en el dolor emocional y/o crónico (COPAO)
- Formación en nutrición y salud mental (COPM)
¿Cómo puedo ayudarte?
Estas son algunas dificultades que trato en terapia online
- Trauma y heridas emocionales
- Estrés postraumático
- Ansiedad y pensamientos rumiativos
- Gestión emocional
- Autoexigencia y perfeccionismo
- Autoestima
- Duelo y pérdidas
- Vacío emocional y estado de ánimo bajo
- Estrés laboral y académico
- Crisis vitales y procesos de cambio
- Imagen corporal
- Sexualidad
- Dependencia emocional
- Apego y dificultades relacionales
- Establecimiento de límites
- Comunicación emocional y asertiva
- Rupturas de pareja y violencia en la pareja
- Abusos sexuales
- Neurodivergencias
- Impulsividad
- Trastornos del sueño
- Miedos y fobias
- Acoso escolar
- Dificultades familiares y sociales
- Procesos de crecimiento personal
Sobre mi
Soy Majo (María José), psicóloga general sanitaria especializada en trauma y acompañamiento emocional. Acompaño a personas que en algún momento sienten que algo no encaja del todo: emociones que pesan, experiencias que siguen presentes o simplemente la necesidad de entenderse mejor y vivir con más calma. Mi intención es caminar contigo en ese proceso, ayudándote a recuperar seguridad y a construir una relación más amable contigo misma y con los demás. Trabajo desde un enfoque integrador, adaptándome a lo que tú necesitas en cada momento. Para mí es importante respetar tu ritmo, sin prisas ni exigencias, porque cada proceso es único. Actualmente me estoy formando en Terapia Sensoriomotriz, una forma de abordar el trauma que incluye al cuerpo como parte esencial del proceso. A veces, lo que vivimos no solo se queda en los pensamientos, sino también en sensaciones físicas o respuestas automáticas. Desde este enfoque, vamos poco a poco, prestando atención a esas señales con cuidado y seguridad, para que tu sistema nervioso pueda encontrar más equilibrio sin necesidad de revivir el dolor.
¿Cuáles son mis puntos fuertes?
Me caracterizo por ofrecer un espacio cercano, tranquilo y respetuoso, donde puedas sentirte a gusto siendo tú, sin juicios. Mi forma de acompañar se basa en escuchar de verdad, con atención y sensibilidad, para que puedas sentirte comprendida y acompañada en cada paso de tu proceso. Cuido mucho que el espacio terapéutico sea seguro, adaptado a ti y a lo que necesitas en cada momento, avanzando de manera gradual y respetuosa. Mi objetivo es que no tengas que enfrentarte a lo que te ocurre en soledad, sino que puedas ir encontrando nuevas formas de comprenderte, sostenerte y sentirte mejor contigo misma.
Testimonios
Así se han sentido los que nos han acompañado
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Horario de atención de L a V de 10:00 a 19:00.
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